Herzlich Willkommen im "zweifüßigen" Studio!

dvipada ist ein Wort aus dem Sanskrit, der Sprache der alten Yogaschriften.

Dort bezeichnet der Begriff uns Menschen. Die wörtliche Übersetzung zeigt warum:

dvi heißt zwei und pada Fuß. Auch das Studio steht auf zwei Füßen:

Qualifizierter Ashtanga-Yoga-Unterricht nach der traditionellen Mysore-Methode

und therapeutische Thai-Yoga-Massage im nördlichen Stil.

Der Yoga-Unterricht ist für Fortgeschrittene und auch für Anfänger in jedem Alter geeignet.

Die jüngste Teilnehmerin ist 12 und die älteste 82!

Ich nehme mir Zeit, ein persönliches Beratungsgespräch zu führen mit allen, die eine Yogapraxis aufbauen möchten. Die sich bewegen oder bei einer Thai-Yoga-Massage bewegt werden möchten. Oder die sich bei Beschwerden für eine individuell zusammengestellte Kombination aus therapeutischen Yoga-Übungen und Thai-Yoga-Massage interessieren

(weitere Informationen hierzu unter dvipada Einzelarbeit).

Telefon: 0221 - 51 44 05                            Email: yoga@dvipadastudio.de

Das Yogasutra des Patanjali ist einer der wichtigsten Quellentexte des Yoga und die philosophische Grundlage des Ashtanga Vinyasa Yoga. Allerdings liegt der Schwerpunkt des Textes nicht auf dem Üben von Körperhaltungen und der Ausrichtung des Körpers, sondern auf der Ausrichtung des Geistes.

Obwohl Jahrtausende alt, ist es eine erstaunlich alltagstaugliche Anleitung mit vielen Hinweisen und Techniken, wie wir unser Denken kennenlernen können und durch Üben unseren Geist zu einem Werkzeug machen können, das uns hilft, unser Leben mit Klarheit und Zufriedenheit zu leben.

Das Studium und Chanten der Yogasutras wird mit einer auf die Themen der besprochenen Sutras bezogenen Meditation beschlossen.

Veranstaltungsort: Dvipadastudio, Heliosstr. 6a, Köln-Ehrenfeld

Vortragende: Susanne Alfuß und Heike Katharina Schmidt

Datum: 22. Januar 2012

Zeit: 16 bis 17.30

Kosten: 15 Euro

Bitte meldet euch an!

Die weiteren Termine werden in unregelmäßigen Abständen stattfinden und rechtzeitig bekannt gegeben.

Oft ist der erste Schritt ins Yogastudio der schwerste. Welcher Kurs ist der richtige für mich? Wo werde ich entsprechend meiner Möglichkeiten gefordert, aber nicht überfordert? Wo wird auf meine Problembereiche (z.B. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Knieprobleme) kompetent Rücksicht genommen?

Das dvipada Studio bietet Anfängern die Möglichkeit mit einem Intensivtraining einen individuellen Einstieg ins Yoga zu finden.

Genaueres unter Anfänger

Nur noch wenige Plätze frei!

2012 beginnt eine Weiterbildung für Ashtanga LehrerInnen mit Inke Shenar, Hamburg und Heike Katharina Schmidt, Köln. Der Fokus liegt auf dem Einstieg in die zweite Serie sowie der Vervollkommnung des meditativen Übens. Der Ausbildungsort wird Hamburg sein.

Mehr Infos siehe unter Weiterbildung.

Traditionellerweise findet an Voll- und Neumondtagen morgens kein Mysore-Unterricht statt.

Montag,  9. Januar ist Vollmond

Montag, 23.Januar ist Neumond

Alle Mondtage für 2012 finden sich hier:  Mondtage 2012