Heike Katharina Schmidt


Foto: Natascha Ungereit
Foto: Natascha Ungereit

1995 entdeckte ich Yoga für mich und mittlerweile unterrichte ich seit 15 Jahren eigene Yogagruppen im traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga. Eine besondere Freude ist es für mich, Menschen darin zu unterstützen eine eigenständige Yoga-Praxis aufzubauen.

Als dritter deutscher Lehrerin  wurde mir 2007 von Sri K. Pattabhi Jois die Erlaubnis erteilt, Ashtanga Yoga weiter zu vermitteln.

 

Nach einer mehrjährigen Yoga-Studienreise durch Asien und Australien mit Studienaufenthalten in Indien am Ashtanga Yoga Research Institut in Mysore (www.kpjayi.org) und am Krishnamacharya Mandiram in Chennai (www.kym.org) sowie Unterrichtsaufenthalten in Australien und Kambodscha, gründete ich 2008 das dvipada Studio in Köln, in dem der Schwerpunkt auf dem morgendlichen Ashtanga Unterricht im traditionellen Mysore-Stil liegt. Meine Studien in Chennai legten die Grundlage für therapeutischen Yoga-Einzelunterricht, bei dem ich bei körperlichen Problemen gerne meine Kenntnisse der Thai-Yoga-Massage mit einfließen lasse.

 

Mein Unterrichtsstil gründet auf dem traditionellen Verständnis des Ashtanga Yoga mit

Rücksicht auf die individuellen Voraussetzungen meiner TeilnehmerInnen, auf meiner

langjährigen Unterrichtserfahrung auch in anderen Yogastilen sowie meiner Begeisterung,

mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen. 

Foto: Anke Westermann
Foto: Anke Westermann

Meine adjustments, die körperlichen Hilfestellungen des Ashtanga Yoga, sind geprägt von meinem durch die Thai-Yoga-Massage geschulten Verständnis der Körperarbeit, eigenen fortlaufenden Studien in Körpertherapie und meiner Weiterbildung in orthopädischer Yogatherapie. Einfühlsamkeit und Respekt gegenüber den individuellen Bedürfnissen meiner SchülerInnen sind für mich wesentlich beim adjusten.

 

Als Bereicherung meiner asana-Praxis praktiziere ich "Vedisches Chanten", das ich bei meinen Aufenthalten am Krishnamacharya Mandiram in Chennai, Indien, gelernt habe. Das Chanten der Yoga-Sutras habe ich in Mysore, Indien, mit Frau Dr. M.A. Jayashree, gelernt. Als Referentin in der Yogalehrausbildung von Inke Shenar in Hamburg unterrichte ich Chanten und das dafür notwendige Grundlagenwissen in Sanskrit.

 

Ab November 2016 wird in Köln unter meiner Leitung eine weitere 2,5-jährige Yogalehrer/innen Ausbildung für traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga stattfinden (siehe Ausbildung). Als Dozentin für Vedisches Chanten & Sanskrit unterrichte ich regelmäßig in Ausbildungen von Kolleginnen.

 

Regelmäßige Studienaufenthalte in Indien und bei meinem Lehrer Lino Miele sowie Fortbildungen und Workshops in Yoga, Thai-Yoga-Massage und Körperarbeit ermöglichen mir, die Kunst des Yoga immer wieder auch aus der Schülerperspektive zu erfahren und mein Wissen fortlaufend zu vertiefen.

 

Ashtanga Yoga verstehe ich als eine Entdeckungsreise, bei der Körper, Atem und Geist die Werkzeuge sind, unsere Persönlichkeit mit all ihren Facetten im Lauf der Zeit immer besser kennen und verstehen zu lernen.

Damit legen wir die Grundlage für Veränderungen, die uns ein erfülltes Leben ermöglichen.

  

 

Übersicht Ausbildung/Qualifikation

Beruf/Studium:

Hotelkauffrau

diplomierte Regionalwissenschaftlerin für Lateinamerika /Universität Köln

 

Yoga:

ein Jahr Teilnahme an der Yogalehrausbildung im Surya Yoga Zentrum, Overath

Fachrichtung: Hatha Yoga in der Sivananda Tradition, Iyengar Yoga

drei Jahre Ausbildung in der Ashtanga Werkstatt, Köln mit BDY/EYU Abschluss

Fachrichtung: Ashtanga Vinyasa Yoga

mehrere mehrmonatige Studienaufenthalte am KPJAYI in Mysore, Indien

2007 Autorisierung Ashtanga Yoga zu lehren von Shri K. Pattabhi Jois

mehrere Studienaufenthalte am Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, Indien

Fachrichtung: Vini Yoga, , Vedic Chanting, Yoga-Therapie

fortlaufendes Training mit Lino Miele, Senior Teacher für Ashtanga Yoga

Weiterbildungen und Workshops unter anderem bei Marc Darby, Manju Jois, Dena Kingsberg, Kino McGregor, Beryl Bender Birch, Tim Miller, Michael Lear, Cathy Cooper, Kirsten Berg & MItchell Gold u.a.

aktuell Weiterbildung in orthopädischer Yogatherapie bei Lilla Wuttich, Berlin

 

Sanskrit Chanting:

zweiwöchiger Grundkurs Vedisches Chanten im KYM, Chennai, Indien

vierwöchiger Chanting Kurs im KYM, Chennai, Indien

Aufbaukurs Meditation und Chanten am KYM, Chennai, Indien

Chanten der Yoga Sutras mit Dr. Jahayshree, Mysore, Indien

 

Thai Yoga Massage:

Grundkurs in der Sunshine School, Chiang Mai, Thailand

Grundkurs am Institut für Traditionelle Thai-Yoga-Massage, Köln

Grundkurs mit Joachim Schulz, Düsseldorf

Grundkurs mit Enzo Coribello, Mysore, Indien

Aufbaukurs Energielinien in der Thai Yoga Massage mit Ralf Marzen in Köln

Advanced Training mit Ralf Marzen in Thailand

Advanced Training mit Krishnatakis in Griechenland

Advanced Training mit Hans Lütz, Bonn