Heike Katharina Schmidt

Ich praktiziere Yoga seit 1995 und unterrichte eigene Kurse seit 2000.

Seit fast 10 Jahren lehre ich traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga und unterstütze Menschen darin, eine persönliche Yoga-Praxis aufzubauen. 2007 wurde mir als dritter deutscher Lehrerin von Sri K. Pattabhi Jois

die Erlaubnis erteilt, Ashtanga Yoga weiter zu vermitteln.

Nach einer zweieinhalbjährigen Yoga-Studienreise durch Asien und Australien mit Studienaufenthalten in Indien am Ashtanga Yoga Research Institut in Mysore (www.kpjayi.org) und am Krishnamacharya Mandiram in Chennai (www.kym.org) sowie Unterrichtsaufenthalten in Australien und Kambodscha, gründete ich 2008 das dvipada Studio in Köln, in dem ich morgendlichen Ashtanga Unterricht im traditionellen Mysore-Stil anbiete

sowie therapeutischen Yoga-Einzelunterricht und Thai-Yoga-Massagen.

Mein Unterrichtsstil gründet auf dem traditionellen Verständnis des Ashtanga Yoga mit

Rücksicht auf die individuellen Voraussetzungen meiner TeilnehmerInnen, auf meiner

langjährigen Unterrichtserfahrung auch in anderen Yogastilen sowie meiner Begeisterung,

mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen. 

Meine adjustments, die körperlichen Hilfestellungen des Ashtanga Yoga, sind geprägt von meinem durch die Thai-Yoga-Massage geschulten Verständnis der Körperarbeit, meinen eigenen fortlaufenden Studien in Anatomie sowie von Einfühlsamkeit und Respekt gegenüber den individuellen Bedürfnissen meiner SchülerInnen.

Als eine Bereicherung meiner asana-Praxis praktiziere ich "Vedisches Chanten", das ich bei meinen Aufenthalten am KYM in Chennai, Indien, gelernt habe. Das Chanten der Yoga-Sutras

habe ich in Mysore, Indien, mit Frau Dr. M.A. Jayashree, gelernt. Als Referentin in der Yoga-Lehrausbildung von Inke Shenar in Hamburg unterrichte ich Chanten und das dafür notwendige Grundlagenwissen in Sanskrit. Gemeinsam werden wir ab 2012 eine Weiterbildung für Ashtanga Lehrende anbieten (siehe Weiterbildung).

Regelmäßige Studienaufenthalte in Indien und bei meinem Lehrer Lino Miele sowie Fortbildungen und Workshops in Yoga und Thai-Yoga-Massage ermöglichen mir, die Kunst des Yoga immer wieder auch aus der Schülerperspektive zu erfahren und mein Wissen fortlaufend zu vertiefen.

Ashtanga Yoga verstehe ich als eine Entdeckungsreise, bei der Körper und Atem die Werkzeuge sind, unsere Persönlichkeit mit all ihren Facetten im Lauf der Zeit immer besser kennen zu lernen.

Damit legen wir die Grundlage für Veränderungen, die uns ein erfülltes Leben ermöglichen.